Die Klassische Massage
Streß, falsches Sitzen, langes Autofahren, ausgiebiges Fitness-Training, die Arbeit am Computer, all das kann zu Muskelverspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen, ja sogar zu Kopfschmerzen führen.
Neben gezieltem Stretching hilft in solchen Fällen die klassische Massage. Problembereiche werden effektiv behandelt. Ganz gleich ob es der Rücken, der Nacken, die Oberschenkel oder die Waden sind. Wir machen Sie wieder fit.
Da es sich bei der therapeutischen Massage um eine Behandlung handelt die gezielt Verspannungen und Schmerzen lösen soll, werden hier auch tieferliegende Muskelschichten und Triggerpunkte bearbeitet. Gerade dort, wo bereits Verklebungen und Verkürzungen der Muskulatur vorhanden sind und Schmerzen verursachen, kann Anfangs eine Massage ein wenig schmerzhaft sein. Dennoch bestimmen Sie als Kunde, wie stark der Massagedruck werden darf. Es ist dennoch unumgänglich ein gewisses Maß an Schmerzen in Kauf zu nehmen, da diese Verklebungen und Verkürzungen mechanisch gelöst werden müssen. Die Muskulatur wird bei der Massage stark bewegt, die Durchblutung gefördert und angestaute Stoffwechselprodukte freigesetzt welche dann vom Blut abtransportiert werden. Dies zieht eine muskuläre und Körperliche Reaktion nach sich, die einer Art Muskelkater gleicht. Dieser "Muskelkater" kann bis zu 2 Tage anhalten und tritt gewöhnlich nur nach den ersten zwei bis drei Massagebehandlungen auf. Man stellte fest, daß sportlich gut trainierte Menschen dieses Phänomen entweder gar nicht oder in abgeschwächter Weise erfahren.
Wundern Sie sich also nicht, wenn Sie am Tag nach Ihrer Massagebehandlung leichte Schmerzen in der behandelten Muskulatur spüren. Das ist völlig normal und ist für Sie die Gewissheit: da tut sich etwas.
Zu einer effektiven Behandlung müssen Sie als Kunde allerdings auch etwas beitragen. Eine Massage ist kein Allheilmittel, sie wirkt unterstützend und in akuten Fällen verbessernd, dennoch bleibt es Ihnen nicht erspart, die Muskulatur regelmäßig zu Dehnen (v.a. nach dem Sport, oder nach langer einseitiger Belastung wie Arbeit am Computer). Außerdem sollten Sie gezieltes Kräftigungstraining der Rückenmuskulatur betreiben, um eine vorzeitige Ermüdung der Haltemuskeln und somit Haltungsverschiebungen zu vermeiden, und um die Wibelsäule zu entlasten. Hinzu kommt die Techniken der Rückenschule zu erlernen, um den Körper und die Wirbelsäule "richtig" zu belasten.
